“Compartir experiencias ayuda a canalizar mejor la depresión”

15-MARZO-2010. ALBACETE

Alrededor de 120 personas forman parte de la Asociación Lassus, una asociación de ayuda contra el síndrome depresivo sin ánimo de lucro que se creó en 1997 por personas que, de alguna manera se han acercado a la realidad de la depresión, bien por un familiar, bien por un amigo, o bien por circunstancias personales.
Mucha gente, tal como relata la gerente de la Lassus, Isabel Cantero, llega desorientada en un principio, porque no conocen qué se hace y de qué forma se trabaja en la asociación. Se dirigen a la misma porque no obtienen respuestas inmediatas del Sescam y aquí encuentran información y asesoramiento desde el primer momento en que deciden acudir.
Presentan cuadros de ansiedad, estrés o síntomas más profundos, y en la asociación pueden canalizarlos mediante talleres o compartiendo experiencias con otras personas que se encuentran en la misma situación, algo que tampoco ofrece el sistema público de sanidad. “Es otro tipo de apoyo. En el Sescam encuentran sólo el psicológico y aquí se relacionan con otras personas que tienen lo mismo que ellos, encontrando un apoyo moral. Es un tratamiento diferente”, dice Isabel.
El perfil de estas personas no está marcado. Sobre todo, suelen ser personas adultas, desde los 16 años hasta los 70 años. También hay padres que se dirigen pidiendo consejo y asesoramiento sobre qué les puede estar pasando a niños más pequeños, según contó a El Día la psicóloga de Lassus, Rosana Calero, que afirma que la mayoría son mujeres.
“Parece que las mujeres, a la hora de pedir ayuda, están más capacitadas y tienen menos vergüenza a la hora de compartir determinadas emociones y sentimientos”, dice Rosana, que añade que, cada vez, más hombres se animan a acudir.

terapias y talleres
La asociación cuenta con diversos programas para tratar a estos pacientes. Uno de ellos es el denominado ‘Acoger’, que ofrece asesoramiento psicológico a estas personas en un período de una a cinco sesiones. “Lo que intentamos es informar a la persona que viene sobre los síntomas que está padeciendo y ayudarle a superarlos”, subraya Rosana.
Si después de este programa los psicólogos concluyen que no es suficiente con el asesoramiento prestado, se deriva a estas personas a otros sitios donde pudieran ayudarles de forma más pormenorizada.
Además, a nivel grupal realizan varios talleres de autoestima, habilidades sociales, autorregulación emocional y de carácter lúdico, como danzaterapia, risoterapia, arteterapia. “Simplemente el estar distraído ayuda como actividad preventiva ante la ansiedad, el estrés y la depresión”, declara la psicóloga.
También se realizan viajes, visitas a museos y a balnearios.
Rosana cuenta que en la depresión se manifiestan sentimientos de culpa, de aislamiento social. Por ello, muchas veces la personas necesitan este espacio en el cual compartir las cosas, cualidades y habilidades.
Las familias son un elemento también muy importante dentro de la asociación. A ellas se les ofrecer asesoramiento a través de charlas para que conozcan en qué consisten estas patologías.
“Se les intenta transmitir qué es muy positivo que ellos ayuden a ese familiar. Es importante que eviten presionar a la persona deprimida, culparla o criticarla por su actitud. Tampoco hay que obligarle a que realice actividades que no quiere”, finaliza Rosana.